Тремор рук у людей похилого віку — причини та лікування

У людей похилого віку часто спостерігається тремтіння кінцівок, викликане неконтрольованими м'язовими скороченнями. Цей тремор проявляється у вигляді мимовільних тремтіння пальців рук і передпліч. Зазвичай напади тривають близько 15 хвилин, але в деяких випадках безладні рухи можуть бути незмінними. Часто їх інтенсивність посилюється при нервовому напрузі. Проблема рідко зникає повністю з віком, оскільки вчені пов'язують її з ослабленням м'язів і загальним зниженням тонусу організму.

Втрата координації рухів значно погіршує якість життя людей похилого віку. Однак тремтіння не завжди пов'язане з будь-яким захворюванням. Часто її причиною стають нервові реакції чи емоційні потрясіння. Навіть короткочасні заворушення можуть спровокувати нові напади. Люди з підвищеною збудливістю стикаються з порушеннями частіше та сильніше. Тремтіння може бути викликане навіть переляком. Визначити точну причину та провести діагностику може лише лікар. Пансіонат «Бабусин Дім» у Львові та області гарантує якісний і доступний догляд за літніми людьми та пенсіонерами з різними захворюваннями.

Чому тремтять руки: фізіологічні та патологічні причини

Фізіологічні та патологічні причини тремору

Дефіцит заліза: Залізо відіграє ключову роль в утворенні гемоглобіну, який відповідає за транспортування кисню в організмі. Дефіцит заліза може призвести до анемії, що, своєю чергою, викликає слабкість і тремтіння рук.
Захворювання ендокринної системи: Порушення в роботі ендокринної системи, включаючи дисфункцію щитовидної залози можуть призводити до тремору. Надмірна або недостатня вироблення гормонів сильно впливає на нервову систему, викликаючи мимовільні рухи.
Цукровий діабет: Нестабільний рівень цукру в крові може спричинити тремор. Гіпоглікемія, стан, при якому рівень цукру в крові падає занадто низько, особливо часто стає причиною тремтіння рук.
Хвороби нирок: Ниркова недостатність та інші захворювання нирок можуть порушувати баланс електролітів в організмі, що також призводить до тремтіння кінцівок.
Печінкова недостатність: Порушення в роботі печінки, що призводять до накопичення токсинів у крові, можуть негативно впливати на нервову систему, викликаючи тремор.
Закупорка судин та мікроінсульти: Поганий кровообіг та мікроінсульти, спричинені закупоркою судин, можуть пошкодити нервові клітини та призвести до мимовільного тремтіння.

Психологічні фактори

Від тремтіння рук часто страждають люди з підвищеною емоційністю. Тремор може виникати після сильного переляку, страху, стресу, прикрості чи гніву. Крім цього, тепловий або сонячний удар, переохолодження, а також сильна фізична напруга можуть бути факторами, що провокують. Основними психологічними причинами тремору є:

Депресія: Тривале перебування у депресивному стані може призвести до появи тремору. У разі рекомендується звернутися до психіатра. Після обстеження фахівець призначить терапію, яка може містити медикаментозне лікування для стабілізації психоемоційного стану.
Деякі лікарські препарати можуть викликати тремор як побічний ефект. Важливо обговорити з лікарем можливість заміни ліків чи коригування дозування.
Отруєння токсинами: отруєння різними токсинами, такими як чадний газ, може призвести до тремтіння рук. У таких випадках потрібне негайне медичне втручання для усунення джерела отруєння та проведення детоксикаційної терапії.
Часте вживання напоїв з кофеїном: Надмірне споживання кофеїну, що міститься в каві та зеленому чаї, може спричинити тремор. Обмеження цих напоїв у раціоні може допомогти знизити прояви симптомів.

Дім престарілих "Бабусін Дім" Відволікаємось від війни. Підтримуємо психологічний стан рідних людей

Лікування психологічних причин тремору включає медикаментозну терапію, яку призначають психотерапевтом або неврологом, і обов'язково вимагає консультації фахівців.

Тремтіння в руках: лікування та профілактика

Тремтіння в руках, або тремор, може бути викликано різними факторами, як фізіологічними, так і психологічними.

Залежно від причини, існує безліч методів лікування та профілактики:

1. Психологічні чинники:

Вітаміни: Прийом вітаміну B, особливо B12, може бути корисним при треморі, спричиненому дефіцитом вітамінів.
Фізична активність: Регулярні вправи, такі як ходьба або плавання можуть допомогти зменшити стрес і тривожність, які часто є причиною тремору.
В деяких випадках лікар може призначити антидепресанти або інші ліки для лікування тривожності або депресії, які можуть викликати тремор.
Зміна способу життя: Зміна раціону харчування крім кофеїну, алкоголю, солодких і жирних продуктів також може допомогти поліпшити симптоми.
Розслаблення: Техніки релаксації, такі як йога або медитація можуть допомогти зменшити стрес і тривожність, а також покращити контроль над тремтінням.

2. Фізіологічні причини:

Ліки: Прийом деяких ліків може спричиняти тремор як побічний ефект. У цьому випадку лікар може скоригувати дозування або замінити препарат іншим.
Захворювання: Тремор може бути симптомом різних захворювань, таких як хвороба Паркінсона, розсіяний склероз чи гіпертиреоз. Лікування цих захворювань може допомогти зменшити або усунути тремор.
Хірургічне втручання: У деяких випадках, коли тремор є важким і не піддається іншим методам лікування, може бути рекомендоване хірургічне втручання.

Перший крок до лікування тремору – це завжди відвідування лікаря.

Лікар проведе обстеження, щоб визначити причину тремору та порекомендує найбільш підходящий курсф лікування.

Крім перерахованих вище методів лікування, існують інші способи полегшити тремор:

Використання допоміжних пристроїв: Спеціальні пристрої, такі як ручки або ложки, можуть допомогти поліпшити контроль над тремтінням.
Фізіотерапія: Вправи для рук та плечей можуть допомогти покращити координацію та дрібну моторику.
Уникнення тригерів: Визначення та уникнення ситуацій, що посилюють тремор, таких як вживання кофеїну чи алкоголю, може допомогти покращити симптоми.

Пам'ятайте, що тремор – це поширений стан, який можна лікувати.

При правильному підході до лікування та профілактики ви можете значно покращити якість свого життя.