На жаль, зараження COVID-19 не завжди проходить безсимптомно, і багато людей стикаються з важким перебігом хвороби. Особливо високий ризик мають ті, для кого це захворювання може стати смертельно небезпечним. У групі ризику знаходяться люди з хронічними патологіями серцево-судинної системи, цукровим діабетом, бронхіальною астмою, а також літні особи. Як розпізнати коронавірус у людей похилого віку, визначити початкові ознаки захворювання та підібрати правильне лікування?

Основні симптоми ковід у людей похилого віку

Основні симптоми COVID-19 у людей похилого віку:

• ✔ Підвищена температура. У старших людей гарячка може тривати 1–3 дні, хоча в тяжких випадках — довше. Проте лише 20% літніх пацієнтів мають помітне підвищення температури, тому орієнтуватися лише на цей показник не варто.
• ✔ Млявість та втома. Постійне відчуття виснаження, відсутність бажання займатися звичними справами. У деяких випадках цей симптом може тривати від одного місяця до пів року.
• ✔ Утруднене дихання. Часто проявляється на 4-й день після появи перших симптомів. Стає важко зробити глибокий вдих, дихання стає поверхневим.
• ✔ Сухий кашель. Може тривати кілька тижнів і навіть довше.
• ✔ Втрата нюху та смаку (аносмія та агевзія). Хоча ці симптоми виникають не у всіх, вони можуть доставляти значний дискомфорт. Варто зазначити, що деякі літні пацієнти через спроби повернути нюх наражають себе на небезпеку, застосовуючи агресивні речовини, які викликають опіки слизової.

Додаткові симптоми:

• Нежить і затяжна мігрень.
• Порушення роботи шлунково-кишкового тракту: нудота, блювання, діарея.
• Біль у м’язах та суглобах. Часто нагадує наслідки надмірних фізичних навантажень і може тривати від кількох днів до місяця.

Атипові симптоми (рідкісні, але важливі):

• Кон’юнктивіт.
• Раптова тахікардія.
• Зниження артеріального тиску протягом кількох днів.
• Помутніння свідомості, втрата координації, когнітивні розлади.

У разі появи будь-якої з цих ознак важливо негайно звернутися до лікаря, оскільки саме рання діагностика та тестування на COVID-19 дозволяють уникнути ускладнень.

Діагностика та своєчасне лікування в перші дні захворювання є ключовими для успішного одужання літніх людей.

Реабілітація після перенесеної коронавірусної інфекції: ключові рекомендації

Для відновлення організму після COVID-19, особливо у літніх людей, медики рекомендують дотримуватися комплексної програми реабілітації, яка включає такі основні пункти:

    ✅ Медичне обстеження.

Після одужання важливо пройти повний огляд у лікарів. Сімейний лікар на основі результатів аналізів призначить необхідні ліки, вітаміни та визначить тривалість їх застосування.

     ✅Дихальна гімнастика.
Спеціальні вправи для покращення роботи легень рекомендуються всім, навіть якщо COVID-19 не викликав серйозних уражень дихальної системи.

     ✅Фізична активність.
Регулярні, але помірні фізичні навантаження сприяють зміцненню м’язів, покращенню кровообігу та загального самопочуття. Комплекс вправ підбирається відповідно до стану здоров’я.

     ✅Прогулянки на свіжому повітрі.
Щоденна активність на відкритому просторі позитивно впливає на імунітет та покращує роботу серцево-судинної системи.

     ✅Психологічна підтримка.
Перенесення важкого захворювання може викликати тривожність або депресію. Спілкування з близькими чи психологом допомагає знизити емоційне напруження.

     ✅Повноцінний сон.
Для відновлення організму необхідно забезпечити якісний сон тривалістю не менше 8 годин.

     ✅Тренування когнітивних функцій.
Рішення кросвордів, шахи, складання пазлів, в’язання та інші завдання, що стимулюють роботу мозку, корисні для підтримки пам’яті та мислення.

     ✅Збалансоване харчування.
Раціон повинен включати овочі, фрукти, продукти, багаті на вітаміни В, С і D. Рекомендується дробове харчування для кращого засвоєння корисних речовин.

Особлива увага вітаміну D3

Вітамін D відіграє важливу роль у відновленні імунітету та запобіганні ускладненням. Оскільки його кількість у продуктах харчування (жирна риба, яйця, молочні продукти) часто недостатня, доцільно приймати готові препарати.

Відновлення після COVID-19 може бути тривалим, але дотримання цих рекомендацій сприятиме швидшій реабілітації та поліпшенню якості життя.

 Профілактика COVID-19 для людей похилого віку

Щоб уникнути ризику зараження COVID-19 та постковідних ускладнень, літнім людям важливо дотримуватися кількох простих, але ефективних заходів профілактики. Ось п’ять основних правил:

Мінімізація відвідування людних місць

• По можливості доручіть покупки продуктів, ліків чи інших необхідних речей своїм рідним.
• Намагайтеся уникати місць із великим скупченням людей, таких як ринки, магазини чи громадські заходи.

Безпечне пересування

• Користуйтеся особистим транспортом або таксі.
• Якщо доводиться їздити громадським транспортом, обирайте час, коли людей найменше (не годину пік), дотримуйтеся дистанції, носіть маску та рукавички.

Уникнення контактів із хворими

• Не контактуйте з людьми, які мають симптоми застуди: кашель, нежить, чхання, червоні очі чи сльозотечу.
• Якщо контакт неминучий, користуйтеся засобами індивідуального захисту та дотримуйтеся дистанції.

Особиста гігієна

• Не торкайтеся обличчя (очей, носа, рота) немитими руками.
• Мийте руки з милом протягом не менше 20 секунд або обробляйте антисептичними засобами, особливо після перебування в громадських місцях.

Вас може зацікавити:  Широкий спектр послуг від пансіонату / Відео пансіонату / Коли потрібний пансіонат для людей з деменцією? / Вартість проживання у приватному будинку для престарілих